Každý z nás se někdy dostal do situace, kdy mu je špatně, kdy ho něco trápí a je mu zle. Má z toho špatnou náladu a neví, jak z toho ven. Je to zcela přirozené a úplně normální. Každá negativní zkušenost či situace nás má něco naučit, ukázat nám, na čem máme ještě na sobě pracovat. Je možné, že máte strach udělat ve...
Může probíhat více způsoby: Řízeným rozhovorem – kdy Vás navádím, abyste si dokázali na své otázky či problémy odpovědět zcela sami, uvědomit si, co je potřeba změnit a na čem je potřeba zapracovat Práce s vizualizacemi Práce s afirmacemi Rozbor a možná řešení v partnerských vztazích Výchovné problémy s dětmi Techniky na zbavení se strachu, úzkostí a nepříjemných pocitů, zlosti Techniky na získání svého sebevědomí,...
Příroda je pro náš život velice důležitá. Dává nám zdroj kyslíku, energie, pocit klidu a krásy zároveň. Když jste vyčerpaní, unavení a se špatnou náladou, všem upřímně doporučuji zajít si do lesa. Nejlepší je jít zcela sám a bez mobilu – pro intenzivnější zážitek z procházky. Zkuste jít lesem pomalinku, poslouchat všechny zvuky okolo sebe. Vnímat vůně, energii lesa...
Jistě každý z nás si někdy položil otázku, proč zrovna já jsem teď nemocný/á, teď se mi to ale vůbec nehodí. Každá nemoc v našem životě má svůj důvod, má nás někam nasměrovat, posunout a má nás donutit, abychom se zamysleli, co děláme špatně. Já sama jsem byla nyní nemocná, měla jsem horečku, nemohla jsem v noci dýchat,...
Naučí Vás jak si hravě a jednoduše splnit všechny své sny. Máte pochybnosti? Přijďte to změnit. Vše je pouze v naší hlavě a v tom, jak jsme nastavení. Radost je skvělá věc! Vše je možné! S úctou Vaše koučka Vlaďka
Ano, každý z nás občas myslí na to, co se mu v minulosti nepovedlo, nepodařilo či kdo nám v minulosti ublížil. Tyto myšlenky jsou zcela normální a je to běžný psychologický jev. Jak se ale těchto negativních vzpomínek a myšlenek na minulost zbavit? Je dobré začít sám u sebe. Odpustit sám sobě vše, co se nám v minulosti nepovedlo, čeho litujeme, co jsme udělali...
Proč je dobré žít teď a tady? Je dobré se naučit a žít a radovat se z věcí, situací a života – a to právě nyní, v tuto chvíli, v tomto přítomném okamžiku. Proč je to dobré? Myšlení na minulost, litovat nad svými činy z dřívějška, bát se budoucnosti – to vše jsou naše strachy a obavy, které nám berou naši energii, zbavují nás naší volnosti...
Přišla ke mne smutná paní, která mi vyprávěla svůj příběh: bydlí v rodinném domě, kde na druhém patře bydlí spolubydlící. Již delší dobu se s ní ale nebaví, nedokáže s ní hovořit, dokonce se sama přistihla, že ji nemůže už ani vystát, že ji dělá problém se na ni vůbec podívat. Proto se jí začala vyhýbat, jak jen to jde....
Každý z nás má občas z něčeho strach. Někdo z nás častěji, někdo z nás méně často. Jsme každý jiný, každý z nás je zcela jedinečná a originální bytost. Pokud se ovšem někdy dostaneme do situace, kdy strach máme, můžeme pro zvládnutí této situace zkusit jednoduchou následující techniku: pokud Vás někdy přepadne strach, ať už je to strach z čehokoliv, zkuste...
Je potřeba si natrhat čerstvou hrst sedmikrásek a to nejlépe ty, které rostou někde na louce či u lesa, aby nebyly trhány přímo u cesty. Opláchneme vodou, vložíme do džbánu, zalejeme horkou vodou a necháme vyluhovat alespoň 15 minut. Takto popíjíme teplý či studený odvar kdykoliv, kdy si na něj vzpomeneme a to nejlépe během celého dne. Tento odvar má detoxikační účinky, posiluje...
