Uncategorized

Články kategorie Uncategorized
9.7. 2021

Příroda = zdroj energie a klidu

     Příroda je pro náš život velice důležitá. Dává nám zdroj kyslíku, energie, pocit klidu a krásy zároveň. Když jste vyčerpaní, unavení a se špatnou náladou, všem upřímně doporučuji zajít si do lesa. Nejlepší je jít zcela sám a bez mobilu – pro intenzivnější zážitek z procházky. Zkuste jít lesem pomalinku, poslouchat všechny zvuky okolo sebe. Vnímat vůně, energii lesa...

2.7. 2021

Proč jsem nemocný/á?

     Jistě každý z nás si někdy položil otázku, proč zrovna já jsem teď nemocný/á, teď se mi to ale vůbec nehodí. Každá nemoc v našem životě má svůj důvod, má nás někam nasměrovat, posunout a má nás donutit, abychom se zamysleli, co děláme špatně. Já sama jsem byla nyní nemocná, měla jsem horečku, nemohla jsem v noci dýchat,...

27.6. 2021

Všem vřele doporučuji tuto skvělou knihu :)

Naučí Vás jak si hravě a jednoduše splnit všechny své sny. Máte pochybnosti? Přijďte to změnit. Vše je pouze v naší hlavě a v tom, jak jsme nastavení. Radost je skvělá věc! Vše je možné! S úctou Vaše koučka Vlaďka

15.6. 2021

Jak se zbavit myšlenek na svou minulost?

Ano, každý z nás občas myslí na to, co se mu v minulosti nepovedlo, nepodařilo či kdo nám v minulosti ublížil. Tyto myšlenky jsou zcela normální a je to běžný psychologický jev. Jak se ale těchto negativních vzpomínek a myšlenek na minulost zbavit? Je dobré začít sám u sebe. Odpustit sám sobě vše, co se nám v minulosti nepovedlo, čeho litujeme, co jsme udělali...

7.6. 2021

Žít teď a tady

Proč je dobré žít teď a tady? Je dobré se naučit a žít a radovat se z věcí, situací a života – a to právě nyní, v tuto chvíli, v tomto přítomném okamžiku.  Proč je to dobré? Myšlení na minulost, litovat nad svými činy z dřívějška, bát se budoucnosti – to vše jsou naše strachy a obavy, které nám berou naši energii, zbavují nás naší volnosti...

29.5. 2021

Příběh klientky II.

Přišla ke mne smutná paní, která mi vyprávěla svůj příběh: bydlí v rodinném domě, kde na druhém patře bydlí spolubydlící. Již delší dobu se s ní ale nebaví, nedokáže s ní hovořit, dokonce se sama přistihla, že ji nemůže už ani vystát, že ji dělá problém se na ni vůbec podívat. Proto se jí začala vyhýbat, jak jen to jde....

23.5. 2021

Jak se zbavit svého strachu?

     Každý z nás má občas z něčeho strach. Někdo z nás častěji, někdo z nás méně často. Jsme každý jiný, každý z nás je zcela jedinečná a originální bytost.      Pokud se ovšem někdy dostaneme do situace, kdy strach máme, můžeme pro zvládnutí této situace zkusit jednoduchou následující techniku: pokud Vás někdy přepadne strach, ať už je to strach z čehokoliv, zkuste...

15.5. 2021

Tip na čistící čaj ze sedmikrásek

Je potřeba si natrhat čerstvou hrst sedmikrásek a to nejlépe ty, které rostou někde na louce či u lesa, aby nebyly trhány přímo u cesty. Opláchneme vodou, vložíme do džbánu, zalejeme horkou vodou a necháme vyluhovat alespoň 15 minut. Takto popíjíme teplý či studený odvar kdykoliv, kdy si na něj vzpomeneme a to nejlépe během celého dne. Tento odvar má detoxikační účinky, posiluje...

8.5. 2021

Příběh jedné mé klientky

Přišla za mnou klientka, která přišla celá zdrcená, vyčerpaná, když jsem se jí zeptala, jak ji mohu pomoci – rozplakala se a začala mi vyprávět svůj příběh: „Několik let chodila s přítelem, se kterým to bylo jako na houpačce. Pár dní byli šťastní a v pohodě, pár dní se nestýkali téměř vůbec. Záleželo vždy na jejich – nebo spíše na jeho náladě. Když...

2.5. 2021

Jak najít práci, která nás bude bavit a naplňovat?

     Práce je pro nás pro všechny v životě velice důležitá. Dává nám zdroj financí k tomu, abychom si mohli kopit vše, co potřebujeme a také, co si přejeme. Ano, je to tak zařízené. Ale jak najít práci, která nás bude bavit, a do které se budeme těšit?      Každý člověk si zaslouží dělat tu práci, která ho bude...